Les bonnes questions à se poser pour bien vivre son couple en expatriation

par Soazig castelnérac

Vivre une expatriation en couple est une aventure passionnante, mais elle peut aussi être un défi pour l'équilibre relationnel. Vous vous êtes lancés ensemble dans cette nouvelle vie, loin de vos repères habituels, et avec elle viennent des questions essentielles pour préserver l'harmonie et la complicité dans votre couple. Comment gérer ce changement tout en continuant à cultiver une relation épanouie ? Voici les bonnes questions à vous poser pour vivre sereinement cette aventure à deux.

1. Communiquer au quotidien

La communication est le pilier central d’une relation, surtout dans un environnement aussi changeant que celui de l’expatriation. Voici quelques questions à vous poser pour évaluer comment vous partagez vos émotions :

• Dans le quotidien, est-ce que je partage facilement mes émotions, mes joies, mes déceptions avec toi ?

• Ai-je l’impression de connaître le déroulement de tes journées ?

• Est-ce que je te raconte spontanément ma journée ou ai-je besoin que tu me poses des questions ?

2. S’écouter attentivement

S’écouter ne signifie pas seulement entendre, mais aussi comprendre et montrer un véritable intérêt pour l’autre. Posez-vous ensemble les questions suivantes pour analyser la qualité de votre écoute mutuelle :

• Ai-je le sentiment que tu es disponible pour m’écouter ?

• Suis-je moi-même dans une position d’écoute active lorsque tu te confies à moi ?

• Quels obstacles pourraient freiner nos confidences mutuelles ?

3. Se livrer en toute honnêteté

L’expatriation peut révéler des aspects de soi et de l’autre que l’on ignorait jusque-là. Pour mieux comprendre ces changements, voici des questions importantes à explorer :

• Qu’est-ce que cette expatriation révèle de moi ou de toi que je ne soupçonnais pas ?

• Qu’est-ce qui me manque le plus depuis que nous sommes ici ?

• M’arrive-t-il parfois d’envier ce que tu vis dans ce nouvel environnement ?

4. Préserver de vrais moments à deux

La routine et les nouvelles contraintes de l’expatriation peuvent parfois éroder les moments de qualité en couple. Évaluer la fréquence et la qualité de vos moments ensemble est crucial :

• Quand avons-nous partagé notre dernier moment de qualité en couple ?

• Consacrons-nous suffisamment de temps à notre relation ?

• Quels sont les moments que je préfère passer avec toi ?

5. Prendre du temps pour soi

L’expatriation ne signifie pas fusionner constamment avec son partenaire. Il est important de préserver des moments pour soi afin de mieux se retrouver ensuite. Voici quelques questions pour évaluer cet équilibre :

• Ai-je suffisamment de temps pour moi ?

• Quels sont les obstacles à la préservation de ces moments personnels ?

• Ce temps personnel empiète-t-il parfois sur notre temps de couple ?

6. Parler finances et projets d’avenir

Les aspects financiers et les projets communs sont souvent des points de tension en expatriation. Il est crucial de discuter des objectifs communs et individuels pour rester alignés :

• Comment gérons-nous notre budget en expatriation ?

• L’expatriation nous offre-t-elle une meilleure qualité de vie ?

• Y a-t-il des projets que j’aimerais réaliser à deux (voyages, investissement immobilier, création d’entreprise, etc.) ?

7. Ouvrir son couple aux autres

Créer un nouveau cercle social est important pour l’épanouissement personnel et de couple. Interrogez-vous sur la manière dont vous vous adaptez socialement à ce nouvel environnement :

• Sommes-nous satisfaits de notre nouveau cercle social ?

• Est-ce que notre couple est suffisamment ouvert aux autres et à la différence ?

• Recevons-nous des amis régulièrement chez nous ?

8. Pratiquer la gratitude au quotidien

L’expatriation est une expérience intense qui peut rapprocher un couple, mais elle peut aussi générer des frustrations. Exprimer sa gratitude est une manière simple mais puissante de renforcer le lien. Posez-vous ces questions pour évaluer votre reconnaissance mutuelle :

• Quel est l’impact de l’expatriation sur notre couple, positivement ou négativement ?

• Te suis-je reconnaissant(e) pour cette aventure et pour les sacrifices que tu as faits ?

• Est-ce que je te l’exprime assez souvent ?

Vivre une expatriation en couple demande une véritable capacité d’adaptation et une forte dose de communication. En vous posant les bonnes questions, vous pourrez non seulement prévenir les tensions mais aussi renforcer votre relation, en apprenant à mieux vous connaître et à vous soutenir mutuellement dans ce contexte unique. Prenez le temps de répondre à ces questions ensemble et offrez-vous l’opportunité de transformer cette aventure en un tremplin pour votre couple.