Propos recueillis par Ombeline Degermann

Chez Amour Toujours, les mots de Marie Robert, auteure et professeure de philosophie, résonnent particulièrement, notamment lorsqu'elle parle de lien et d'amour. Son dernier livre, Le miracle du réconfort, vient de paraître aux éditions Flammarion, et il révèle une fois encore son talent unique pour rendre la philosophie accessible et ancrée dans notre quotidien.

Parce que chez Amour Toujours, nous pensons que l'art du questionnement est essentiel pour prendre soin de nos relations, nous sommes allés à la rencontre de Marie avec une question : “Comment la philosophie peut-elle être un allié précieux pour nourrir notre bien-être amoureux ?”.
Rien que pour vous, Marie livre une méthode simple, inspirante et puissante pour philosopher en couple.

Photo: Roberto Frankenberg ©️ Flammarion

Que signifie “philosopher” ?

Marie Robert - La philosophie, c'est l'amour de la sagesse. Mais il n'est pas question ici d'être sage ou figé ; au contraire, philosopher c'est oser l'étonnement, se questionner, décortiquer, ne pas tout prendre pour acquis. C'est cet art du questionnement.

Pourquoi la philosophie peut-elle s’ancrer de manière pratique dans notre quotidien ?

Marie Robert - Notre quotidien est régi par des habitudes : 80 % de ce qu'on fait est routinier, et c'est une bonne chose car cela nous permet d'aller vite. Cependant, dans ces 80 % d'habitudes, certaines peuvent ne plus correspondre à nos envies, nos besoins, ou peuvent même nous mettre mal à l'aise. Philosopher propose notamment de faire ce "check-up" de mon quotidien et de se demander : "Est-ce que ma vie telle qu'elle est me convient ?". Cela peut être salvateur car permet de nous ajuster. Bien sûr, cela n'est pas un appel à transformer l'intégralité de notre vie, mais d'oser adapter certaines choses, les verbaliser, les changer. La philosophie suppose donc une dynamique d'esprit : un va-et-vient entre réflexion et action. J'ai une amie, très sportive, qui courait tous les dimanches matin depuis dix ans, et un jour, elle m'a dit : "Je n'en peux plus, j'ai envie d'autre chose, mais je n'ose pas le dire à mon mari, lui aussi très sportif." Ce qu'elle exprimait, c'était son besoin de changement ; et l'exprimer ne doit pas mettre en péril la relation.

En quoi la philosophie peut-elle être bénéfique pour les relations, et plus spécifiquement les couples ?

Marie Robert - Justement, parce qu'elle permet de questionner ensemble. Par exemple, sur certains sujets tels que l’organisation de la journée, l'éducation des enfants, la sexualité ou encore les rapports familiaux, elle permet de prendre du recul, de se dire : "Dans ces différentes sphères, où est-ce que j’en suis, qu'est-ce qui m’interpelle ?" Cela permet de s'autoriser à explorer ces sujets, sans chercher à les résoudre et avoir la possibilité de gagner en harmonie. Ce qui est très beau dans un couple, c’est de demander à l'autre : "Et toi, qu'en penses-tu ?" sans qu’il y ait de reproches sous-jacents. Philosopher en couple crée un espace pour être entendu et pour entendre l'autre, où il n'est pas question de chercher des solutions immédiates, mais d’échanger et d’être partenaires dans la réflexion.

Que disent les philosophes sur le couple ?

Marie Robert - Ce ne sont pas tant les philosophes classiques mais plutôt ceux de l'Antiquité, comme Platon, qui parlent d'amour et des différents types d’amour : philia (amour amical), eros (amour charnel) et le storge (amour familial). L'amour varie, et parfois, au fil de la vie, on navigue entre ces différents types d'amour. Avec un nourrisson, par exemple, l’amour tendra vers le storge, alors qu’à d'autres moments, il sera plus philia ou eros. L'important est que nous restions dans l'amour. La beauté d'une relation, c'est de permettre à l’amour de circuler librement entre ces différentes formes et d'agrandir sa notion.

Quels thèmes philosophiques seraient particulièrement pertinents pour les couples ?

Marie Robert - Par exemple, le rapport au corps et au désir, car nous n'avons pas tous la même expression du désir. Ensuite, il y a la reconnaissance et son expression : "comment reconnaît-on l'autre ? Comment le voit-on, l'écoute-t-on, et comment on le montre ?" Les questions de transmission également : "qu’est-ce que cela signifie pour l'autre de transmettre, d’éduquer, et quelles sont ses valeurs fondamentales ?" Et plus léger, mais essentiel : l’émerveillement. "Par quoi est-on émerveillé ?" Souvent dans les moments de vie ou on est tenu par des impératifs, on oublie que l'autre est un individu à part entière avec ses propres émerveillements. Tout à coup, grâce à ces questions on sort de l'hyper quotidienneté.

Quelles premières étapes recommandes-tu pour introduire la philosophie dans la vie quotidienne d'un couple ?

Marie Robert - Première étape : se réserver un espace de temps non structuré, où il est possible de discuter, même 15 minutes autour d'un verre dans la cuisine. Ensuite, chacun pourrait faire une liste des thèmes qu'il aimerait explorer, puis les croiser ensemble pour voir ce qui préoccupe l'un et l'autre. Troisième étape: une fois le sujet sélectionné, la question serait : "Ça veut dire quoi pour toi ? Pourquoi c'est important ?" Souvent, on ne définit pas les choses de la même manière, donc c'est une étape essentielle. Enfin dernière étape: écouter pleinement l'autre avec bienveillance et sans jugement est essentiel.

Quel serait ton conseil pour créer un rituel de discussion philosophique à deux ?

Marie Robert - Pour créer une dynamique, un rendez-vous hebdomadaire d’environ 30 à 45 minutes est idéal, dans un lieu qu'on aime, comme une balade ou après un dîner. L'important est de créer un cadre serein où l'on ne sera pas dérangé.

La philosophie peut-elle aider à désamorcer des conflits en couple ?

Marie Robert - Oui, complètement. En étant vraiment dans l’échange, on désamorce souvent les conflits. Philosopher ensemble permet de mieux comprendre ce que pense l'autre ; dans le dialogue, il n'y a pas de gagnant ou de perdant, on invente d'autres chemins ensemble riches de nos échanges.