par soazig castelnérac

Lorsque l’enfant paraît, il bouleverse la vie à deux. Ce "petit chamboulement" met à l’épreuve l’équilibre du couple, soulevant une question essentielle : est-il possible de demeurer un couple amoureux tout en étant de bons parents ? La réponse est un grand "oui". Cependant, cela demande des ajustements, de la communication, et surtout une véritable volonté de préserver la relation amoureuse au cœur de la parentalité.

Comment préserver son couple en devenant parents ?

Passer de 2 à 3, puis à 4 ou plus, demande une réorganisation quotidienne. Ce qui était simple et spontané devient plus complexe. Mais cela ne signifie pas que l’amour doit passer au second plan. Pour assurer cet équilibre, la clé réside dans la communication et la préparation.

Avant même l'arrivée de l'enfant, il est primordial de parler de cette nouvelle étape avec son partenaire. Prenez l'engagement de ne pas vous oublier, de continuer à vous accorder du temps en tant que couple. Discutez de vos attentes, de vos craintes, et des ajustements nécessaires à l’arrivée du bébé. Anticiper les changements aide à mieux les gérer quand ils surviennent.

Le dialogue, pierre angulaire du couple parental

Ne vous laissez pas emporter par les imprévus. Le dialogue est essentiel avant et après l'arrivée d'un enfant. Créez une « bulle de dialogue » pour exprimer vos émotions, vos appréhensions, et ajustez vos habitudes. Prenez un temps régulier pour discuter en couple, loin du quotidien stressant, afin de rester connectés.

Planifiez ces discussions pour éviter qu’elles n’émergent sous forme de plaintes ou de reproches dispersés. Organisez des soirées paisibles, propices à des échanges profonds, pour éviter les tensions inutiles. Chaque étape de la vie parentale exige des ajustements, et ces moments d’échanges permettent d’assurer la solidité du couple.

Pourquoi faut-il donner priorité à son couple ?

Le couple est le pilier de la famille. Lorsque l’on consacre tout son temps et son énergie à ses enfants, au détriment de la relation amoureuse, l'équilibre familial peut en souffrir. Il est donc essentiel de donner la priorité à son couple, même si cela peut paraître égoïste au premier abord.

Il ne s’agit pas de négliger les besoins des enfants, mais de comprendre que rien n’est plus sécurisant pour eux que de voir leurs parents heureux ensemble. Les enfants se nourrissent de cette complicité, de cet amour partagé. Loin de les priver de quoi que ce soit, cette attention portée au couple contribue à leur bien-être et à leur sécurité affective.

Des gestes concrets pour maintenir la connexion

Voici quelques conseils pratiques pour préserver votre relation tout en étant parents :

Créez des espaces réservés au couple : Que ce soit dans le salon ou la chambre, définissez des zones où les enfants ne sont pas autorisés. Cela permet de préserver l’intimité du couple.
Instituez le "temps des parents" : Faites comprendre à vos enfants que leurs parents ont besoin de moments à deux. Que ce soit le soir après leur coucher, ou le week-end, ces instants sont essentiels pour entretenir votre relation.
Gardez la connexion amoureuse : Parlez-vous toujours comme un couple amoureux. Utilisez des termes affectueux comme "ton papa" ou "ta maman" pour rappeler subtilement à vos enfants que vous êtes avant tout un couple.
Ne vous oubliez pas : Il est essentiel de ne pas tout sacrifier pour ses enfants. Offrez-vous des moments, des cadeaux, et des sorties pour nourrir votre relation.
Trouvez du temps à deux : Sollicitez des baby-sitters, grands-parents ou amis pour vous libérer du temps et vivre des moments exclusifs en couple. Ces escapades sont bénéfiques pour vous ressourcer et préserver la flamme.